MENU

April 16, 2018 Comments Off on Manfaat Kopi Bagi Wanita Views: 2197 Base Camp, Education, Expedition, Green Life, Inspiration, Responsibility

Manfaat Kopi Bagi Wanita

DSC01150

Selama ini kopi dianggap minuman kaum lelaki, padahal jelas kopi tak bergender dan manfaat kopi baik untuk siapa saja. Untuk wanita, banyak sekali manfaat kopi yang baik untuk kesehatan, di antaranya:

1. Meningkatkan Konsentrasi
Para wanita pekerja tentu membutuhkan konsentrasi yang penuh dalam menyelesaikan pekerjaan mereka. Itulah mengapa kopi sangat disarankan untuk dikonsumsi sesaat sebelum memulai pekerjaan. Selain dapat memberi energi dan memompa semangat, kopi dipercaya memberi kekuatan agar peminumnya lebih fokus dalam melakukan sesuatu.
2. Mengurangi Depresi
Seperti diketahui, perempuan paling rentan terkena depresi yang disebabkan oleh berbagai hal. Penelitian membuktikan bahwa peminum kopi wanita memiliki risiko terserang depresi lebih rendah sepuluh kali dari wanita yang tidak mengonsumsi kopi. Kopi yang di dalamnya terdapat kafein sudah diketahui memiliki zat anti-oksidan yang bisa memberikan efek rileks jika dikonsumsi dengan baik dan benar.
3. Membakar Kalori
Untuk wanita yang sedang menjalani program diet dan penurunan berat badan, maka kopi adalah satu hal yang tak bisa kamu lewatkan. Berdasarkan sebuah studi di Amerika Serikat, kafein terbukti meningkat metabolisme tubuh 3-11%. Kafein juga membantu membakar kalori dan lemak yang tak dibutuhkan tubuh lebih cepat 10%.

Selain tiga hal di atas, apa manfaat lain yang pernah kamu rasakan setelah mengonsumsi kopi, Eigerian? Yuk, bagikan pengalaman kamu di sini.
*Berbagai sumber

#EigerAdventure #EigerTropicalAdventure #YourTropicalAdventure #CoffeeLovers #CoffeeTime

Bagikan...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Tags:

Comments are closed.