MENU

January 3, 2017 Comments Off on Olahraga di pagi hari Views: 25 Education, Green Life, Inspiration, Responsibility

Olahraga di pagi hari

akiniaki

Melakukan olahraga di pagi hari sangat dianjurkan karena mempunyai banyak manfaat yang baik untuk tubuh, diantaranya :

1. Meningkatkan kapasitas otak
Melakukan olahraga pagi sangat baik untuk perkembangan otak. Melakukan olah raga secara rutin setiap hari bisa menambah kapasitas otak kita, sehingga Eigerian bisa menjadi lebih produktif di tempat kerja ataupun di sekolah.

2. Memperlancar metabolisme tubuh
Dengan berolahraga di pagi hari juga bisa membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh. Peredaran darah akan menjadi semakin lancar dan bisa membantu memperlancar metabolisme pada tubuh.

3. Menambah stamina
Berolahraga pagi juga sangat baik untuk menambah tenaga atau stamina. Orang yang melakukan olah raga secara rutin setiap pagi hari mempunyai stamina yang lebih baik dibandingkan orang yang tidak melakukan olahraga sama sekali.

Selamat berolahraga, Eigerian!
*Berbagai Sumber

Photo by : Aki Niaki

Bagikan...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

Comments are closed.